Voor jezelf zorgen. Lief zijn voor jezelf. Ik heb ervaren dat het de basis is voor een gelukkiger en blijer leven. Voor alles eigenlijk. Maar hoe doe je dat, kiezen voor jezelf? Hoe luister je écht naar wat je lichaam je vertelt? En naar wat je nodig hebt?

In de huidige tijd is even stilstaan en kiezen voor jezelf best een opgave. Alles moet snel, we moeten continu presteren. Althans, zo voelen we dat. En we gaan erin mee. Lange tijd, totdat het niet meer goed voelt en het lichaam je laat weten dat het anders moet. Ik laat je zien dat het anders kán.

Samen kijken en luisteren
Stress, gebrek aan zelfvertrouwen, depressiviteit, lichamelijke klachten, het gevoel dat je ‘op slot zit’. Het zijn gevolgen van de manier waarop we tegenwoordig leven. Vervelende én logische gevolgen. Want continu doorgaan zonder voor jezelf te zorgen, dat houdt niemand vol. En ineens kom je stil te staan. Fysiek, mentaal of soms zelfs allebei.

KoersCoach brengt je weer in beweging
Ik help je om bij je gevoel te komen. We beginnen bij bewust worden en bewust zijn. Samen kijken we naar wat je doet en waarom je dat doet. Gedrag herkennen, patronen verkennen en zonodig doorbreken en veranderen. Want wat je altijd gewend bent om te denken en doen, past wellicht niet meer bij wie je vandaag bent en morgen wilt zijn.

Praktisch en concreet
Liever zijn voor jezelf, dat is het antwoord. Vaak zit het in kleine dingen, in een iets andere benadering of in het veranderen van een patroon. Diep graven is dan ook helemaal niet nodig, ik houd het simpel en kom snel tot de kern, jouw kern. Want daar zit het begin van verandering.

Voel je dat het anders moet, maar weet je niet hoe het anders kan? Neem contact met me op, dan zetten we samen nieuwe stappen. Kind of volwassene, je bent altijd welkom.